- Kategoria: Komunikaty
- admin
Korzyści zdrowotne płynące z kurkumy
Nie brakuje twierdzeń dotyczących zdrowia kurkuminy, aktywnego składnika kurkumy. Ale co mówią badania? Kurkuma może pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, co potencjalnie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych chorób przewlekłych.
Podstawowym aktywnym składnikiem kurkumy - i tym, który nadaje przyprawie charakterystyczny żółty kolor - jest kurkumina. Rzeczywiście, kurkuminie można przypisać większość potencjalnych korzyści zdrowotnych kurkumy. Kurkumina jest naturalnym przeciwutleniaczem, który ma działanie przeciwzapalne. Niestety kurkuma nie wchłania się dobrze do krwiobiegu i spożywanie jej w curry raz w miesiącu raczej nie zapewni ci pożądanych korzyści przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Aby uzyskać ilości kurkumy i kurkuminy, które przynoszą korzyści w badaniach, będziesz musiał sięgnąć po suplementy. esomed.pl
Kurkumina działa przeciwzapalnie
Jednym z głównych powodów sławy kurkumy jest to, że jest ona powszechnie stosowana do zwalczania stanów zapalnych, a większość jej właściwości przeciwzapalnych można przypisać kurkuminie. Kurkumina w odpowiedniej dawce może być skuteczniejszym środkiem przeciwzapalnym niż powszechnie stosowane leki przeciwzapalne. Ponieważ przewlekły stan zapalny przyczynia się do powstawania wielu chorób przewlekłych, kurkumina może pomóc w leczeniu takich schorzeń, jak nieswoiste zapalenie jelit, zapalenie trzustki i zapalenie stawów.
Kurkumina może pomóc w ochronie przed chorobami serca
Przeprowadzone w przeszłości badania wykazały, że kurkumina może poprawić funkcjonowanie śródbłonka, czyli cienkiej błony, która pokrywa wnętrze serca i naczyń krwionośnych. Membrana ta odgrywa kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi. Słabsze funkcjonowanie śródbłonka jest związane ze starzeniem się i zwiększonym ryzykiem chorób serca. Dlatego kurkumina może pomóc chronić przed utratą funkcji związaną z wiekiem i zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca.
Kurkumina może pomóc w zapobieganiu niektórych rodzajów raka
Ponieważ stan zapalny jest powiązany ze wzrostem guzów, związki przeciwzapalne, takie jak kurkumina, mogą odgrywać rolę w leczeniu i zapobieganiu wielu rodzajów raka, w tym raka jelita grubego, trzustki, prostaty, piersi i żołądka.strzałka w górę Badania na myszach sugerują, że kurkumina może spowalniać rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych, a nawet zapobiegać powstawaniu guzów.
Kurkumina może pomóc złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów
Dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym kurkumina może być bezpieczną i skuteczną opcją długoterminowego leczenia osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Artykuł partnera
